Chorar pelo ex ajuda perder peso confirmam cientistas

As lágrimas são uma constante em nossas vidas. Quando nascemos, quando vivemos momentos felizes, tristes, surpreendentes ou quando presenciamos cenas emocionantes, elas estão lá, mostrando que são uma das maiores companheiras dos seres humanos.

As lágrimas são uma constante em nossas vidas. Quando nascemos, quando vivemos momentos felizes, tristes, surpreendentes ou quando presenciamos cenas emocionantes, elas estão lá, mostrando que são uma das maiores companheiras dos seres humanos.
Esconder nossas emoções pode fazer com que nosso peso aumente muito mais rápido. Se você passou por um mau momento em alguma área de sua vida, provavelmente sabe disso. 

Quando ficamos estressados ou ansiosos, tendemos a comer mais, e quando a situação ameniza um pouco, percebemos que estamos algumas de nossas roupas preferidas estão bem mais apertadas.

Um estudo realizado por pesquisadores do Reino Unido e Alemanha mostrou que o cortisol, o hormônio do stress, está ligado à obesidade. Apesar de nos ajudar a lidar com situações estressantes, o cortisol muitas vezes acaba agindo contra nós, porque não temos mais o costume de lutar em certas situações, apenas procuramos ficar sozinhos e esperar a raiva passar. No entanto, ainda assim nosso organismo entende que usamos algumas calorias para lidar com nossos fatores estressantes e que precisamos reabastecê-los, o que nos faz ganhar o dobro de calorias.

Por isso, quando damos vazão através de nossos sentimentos através das lágrimas, estamos cuidando de nosso bem-estar emocional e também físico, especialmente porque as lágrimas que liberamos nesses momentos contém hormônios como prolactina, leu-encefalina e adrenocorticotropina, que produzimos em momentos de estresse, de acordo com cientistas.
Esconder nossas emoções pode fazer com que nosso peso aumente muito mais rápido. Se você passou por um mau momento em alguma área de sua vida, provavelmente sabe disso. 

Quando ficamos estressados ou ansiosos, tendemos a comer mais, e quando a situação ameniza um pouco, percebemos que estamos algumas de nossas roupas preferidas estão bem mais apertadas.

Um estudo realizado por pesquisadores do Reino Unido e Alemanha mostrou que o cortisol, o hormônio do stress, está ligado à obesidade. Apesar de nos ajudar a lidar com situações estressantes, o cortisol muitas vezes acaba agindo contra nós, porque não temos mais o costume de lutar em certas situações, apenas procuramos ficar sozinhos e esperar a raiva passar. No entanto, ainda assim nosso organismo entende que usamos algumas calorias para lidar com nossos fatores estressantes e que precisamos reabastecê-los, o que nos faz ganhar o dobro de calorias.

Por isso, quando damos vazão através de nossos sentimentos através das lágrimas, estamos cuidando de nosso bem-estar emocional e também físico, especialmente porque as lágrimas que liberamos nesses momentos contém hormônios como prolactina, leu-encefalina e adrenocorticotropina, que produzimos em momentos de estresse, de acordo com cientistas.



Fonte: O Segredo

Créditos: O Segredo
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Postado por: Revista Novo Perfil

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